Nice et à distance
Nice et à distance
ICV (Intégration Cycle de Vie) à Nice et Brunoy
QU’EST-CE QUE LA THERAPIE ICV ?
La thérapie ICV a été créée par Peggy PACE, une Psychothérapeute américaine au début des années 2000. Cette méthode est basée sur des recherches en neurosciences portant sur l’anxiété, le traumatisme et l’attachement.
Lorsqu’un événement trop difficile ne peut être intégré (« digéré »), il est déconnecté des autres réseaux neuronaux et il n’est pas vécu comme passé lorsque l’on se le remémore.
Exemple d’une personne qui a eu une grosse frayeur lors d’un accident de voiture. A chaque fois qu’elle reprend la voiture, elle ressent des palpitations et des tremblements, même après plusieurs années. Bien qu’elle sache que l’accident est terminé, son corps réagit comme s’il ne le savait pas.
L’ICV est une approche qui facilite un soulagement souvent rapide tant sur le plan psychologique que physiologique. Elle repose sur le fait de relancer l’intégration neuronale et la capacité innée du corps à se guérir. Elle est efficace pour tout type de problème psychologique et cela sans traumatiser à nouveau.
COMMENT FONCTIONNE L’ICV ?
Lorsque des événements du passé continuent d’influencer notre comportement, consciemment ou non, nous réagissons dans le présent de façon inadaptée aux enjeux actuels, comme si nous recherchions à résoudre la ou les situations du passé non résolues.
L’ICV va permettre de modifier cela. En effet, L’ICV permet la « digestion » des émotions du passé en connectant les réseaux de neurones les uns aux autres afin de dater les événements passé et faire en sorte que le corps ne réagisse plus malgré nous : sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui assure le changement.
L’outil principal du psychothérapeute est une liste de souvenirs succincte (ligne du temps) que le patient établit seul ou avec l’aide du thérapeute.
Elle va permettre au patient de comprendre que les souvenirs du passé sont réellement passés et que les stratégies développées dans le passé pour y faire face n’ont plus de raisons d’être. Le cerveau comprend que l’événement est bien terminé.
Nous sommes constitués de la somme de nos expériences. Lorsque les émotions liées aux souvenirs s’estompent, le comportement change.
Grâce à la plasticité du cerveau, cette thérapie permet d’obtenir des fondations, un soi central solide en permettant la connexion entre le corps et l’esprit.
LES INDICATIONS
- Carences affectives, troubles de l’attachement
- Troubles anxieux
- Dépression
- Traumatismes
- Troubles du comportement alimentaire
- Addictions
Les thérapies
Psychologue - Hypnose
©2017 Clergeau
Réalisation & référencement
